Descripción
Cuerda de Salto JUMP ROPE
La clasica cuerda de salto, te ayuda a trabajar las piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos. Ayuda a quemar más calorías que un ejercicio aeróbico convencional, como correr o caminar.
Un minuto saltando la cuerda al día no sólo te brindará beneficios para la salud, sino que también te hará trabajar la mayoría de los músculos, te ayudará a mejorar tu balance y coordinación y te permitirá aumentar tu resistencia cardiovascular.
Saltar la cuerda durante 20 minutos equivale a dos horas corriendo, esto si se hace a una velocidad constante, y si es necesario con las pequeñas pausas que tu cuerpo te pida. De acuerdo con la Universidad de Harvard, saltar la cuerda nos hace quemar hasta 444 calorías en media hora.
Caracteristicas:
- Tonifica los músculos, gracias al salto continuo
- Mejora la salud cardiovascular.
- Aumenta la capacidad pulmonar.
- Ayuda a la quema de calorías.
- Mejora la densidad ósea.
- Evita el estrés y mejora la actividad cerebral.
- Material: Cuero
- Color: Negro
- Longitud: 1,80 metros
